pancha: (Default)
[personal profile] pancha
Листок 1 апреля 2017 года.

* * *
Не переусердствуйте с витаминами

Зная о пользе витаминов, многие принимают их по принципу "чем больше - тем лучше". Однако биологические особенности организма ставят пределы даже самым лучшим намерениям. По наблюдениям некоторых ученых, длительный беспорядочный прием поливитаминов может способствовать образованию камней в почках. Как этого избежать? В зависимости от состава поливитаминов необходимо соблюдать определенные ограничения в диете (как правило, указанной в аннотации к препаратам), а главное - обязательно увеличить потребление воды. Существует примерная схема: 5-7 дней - прием, затем 3 дня - водная нагрузка (до 2,5 л жидкости ежедневно) плюс мочегонные травы и никаких витаминов, затем 5-7 дней отдых.

___

"Що занацько, то не здрово". Соблюдай меру, и продлятся дни жизни твоей. Да кто, вообще, читает эти аннотации!

Date: 2017-04-03 06:34 (UTC)
From: [identity profile] liorelin.livejournal.com
А я купила себе специальные витамины для вегетарианцев - внезапно обнаружила их в аптеке и не устояла. И так как определённые витамины с микроэлементами я всё равно не получаю, то и перерывы делать не надо. Посмотрим на эффект в дальнейшем. :)

Date: 2017-04-03 06:57 (UTC)
From: [identity profile] liorelin.livejournal.com
Вооооооооооот этого не надо! А то буду вся в глазах ходить, на окружающих пыриться. :)

Как твои успехи в шитье?

Date: 2017-04-03 07:32 (UTC)
From: [identity profile] liorelin.livejournal.com
Если что, поделюсь с тобой вторым кимоно. Только оно сиренево-розовое на белой подкладке.

Profile

pancha: (Default)
Panch'a

August 2017

S M T W T F S
   12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 22nd, 2017 12:58
Powered by Dreamwidth Studios