pancha: (Default)
[personal profile] pancha
Листок 4 марта 2017 года. О языках.

* * *
Полезные привычки для вашего здоровья-6

Чистите язык. Чтобы предотвратить появление кариеса или заболевание десен, нужно каждый день чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Еще один важный шаг - чистка языка. На задней его части скапливаются бактерии и другие микробы, становящиеся причиной неприятного запаха изо рта. Таким образом, после того как вы почистите зубы, мягко почистите также поверхность вашего языка - от корня к кончику. Если делать это, по крайней мере, 1 раз в неделю, то вы удалите с языка частицы зубного налета, бактерий и мельчайшие кусочки пищи, и ваше дыхание станет свежее. Если вы никогда не чистили язык, то на первых порах будьте осторожны - чистка основания языка зубной щеткой может вызвать рвотный рефлекс. В аптеках можно найти специализированный инструмент для чистки языка. Чем чаще вы будете чистить эту область, тем менее чувствительной она станет.

___
Предыдущие выпуски: "Полезные привычки для вашего здоровья" (DW), "Полезные привычки для вашего здоровья-2" (DW), "Полезные привычки для вашего здоровья-3" (DW), "(Бес)Полезные привычки для вашего здоровья-4" (DW), "Полезные привычки для вашего здоровья-5" (DW)

Profile

pancha: (Default)
Panch'a

June 2017

S M T W T F S
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
1112 13 14 15 1617
18 19 20 21 22 2324
25 2627282930 

Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 26th, 2017 10:24
Powered by Dreamwidth Studios