Feb. 6th, 2017

pancha: (Default)
Листок 4 февраля 2017 года. О пользе жидкости.

* * *

Полезные привычки для вашего здоровья

Превращайте воду в лимонад.

Если питьевая вода кажется вам безвкусной, то дайте воде заиграть новыми вкусами и красками: положите в стакан или бутылку несколько кусочков лайма, лимона или апельсина. Также прекрасно подойдёт несколько ягод - клубника, малина или любая другая ягода на ваш вкус. Хотите ещё более необычный напиток? Положите веточку мяты, кусочек киви или огурца в воду. Такие приёмы придадут воде новый вкус, позволят ей стать безвредным заменителем сладких безалкогольных напитков, и, возможно, вы с удовольствием станете пить больше жидкости. Обычно люди не пьют достаточно воды в течение дня. Часто, когда нам кажется, что мы хотим чего-то солёного или сладкого, нам на самом деле хочется пить.

Чтобы избежать обезвоживания, женщинам нужно выпивать по 9 стаканов воды в день или других напитков с ее содержанием, мужчинам - 13 стаканов жидкости.

___

- Боюсь, брусничная вода мне не наделала б вреда.
(Евгений Онегин)
pancha: (Киса)
Наконец-то удалось запечатлеть падение кисы, когда она валится на бочок и выпрашивает поглаживания. За годы эксплуатации общения сложилась у нас такая схема.

Видюшку запикала музыкой, потому что непроизвольно перешла там на сюси-пуси 4 уровня (DW). Подобным тонюсеньким тоном разговаривала только с Максом, когда он ещё был Пусиком. Стесняюсь.

Слушайте заместо мамулюченькиных сюсь-пусь брутальный хип-хоп:

Profile

pancha: (Default)
Panch'a

October 2017

S M T W T F S
1 2 3 4 5 67
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22232425262728
293031    

Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 22nd, 2017 18:03
Powered by Dreamwidth Studios