pancha: (Default)
[personal profile] pancha
Листок 26 апреля 2017 года. Как пережить магнитную бурю.

* * *
Умерьте аппетит в магнитную бурю

Чтобы сохранить здоровье в неблагоприятные по геофизическим факторам дни, очень важно уделять внимание правильному питанию.

Самое главное в эти дни - не переедать. Перегруженный пищей желудочно-кишечный тракт оттягивает на себя кровь так, что сердце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голодания. Поэтому нужно постараться не перегружать желудок.

Отдавайте предпочтение кашам, приготовленным на воде и нежирном молоке.

Обязательно в магнитные бури включите в свой рацион несколько бананов. Они содержат полезные для организма калий и биологически активные вещества, защищающие от стресса.

Хорошо завершить день стаканом кефира. Это будет способствовать хорошему сну.

____

Чтобы не переедать в день магнитных бурь, надо бы знать расписание магнитных бурь.

В жару тоже не рекомендуется переедать.

Date: 2017-05-03 06:21 (UTC)
From: [identity profile] liorelin.livejournal.com
Сегодня на обед взяла кашу. Магнитная буря случайно не ожидается? :)

Date: 2017-05-03 12:03 (UTC)
From: [identity profile] liorelin.livejournal.com
У нас облачно, дождик срывается, резко похолодало. Лишь бы выходные не были испорчены.
Я тебе там в личку написала. :)

Profile

pancha: (Default)
Panch'a

October 2017

S M T W T F S
1 2 3 4 5 67
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22232425262728
293031    

Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 22nd, 2017 18:04
Powered by Dreamwidth Studios