pancha: (Default)
2017-10-16 07:53 am

Календарные советы

Листок 15 октября. Начало о цитрусовых (DW).

* * *
Цитрусовые, которые вы, вероятно, не пробовали-2

Цитрусовая икра

Пальчиковый лайм. Совершенно не похож на ставший для нас привычным лайм. Его иногда называют цитрусовой икрой - за разноцветную мякоть, состоящую из упругих маленьких частичек, и правда напоминающих икру. Сортов пальчикового лайма много и внешне эти фрукты овальной формы напоминают разноцветные огурцы. Наибольшую популярность этот фрукт получил в Австралии: местные повара активно используют его в кулинарии, добавляя пальчиковый лайм в салаты и даже супы, подают как гарнир, украшают мякотью блюда из мяса и рыбы.
* * *
Понкан (сунтара). По сути, это мандарин, который, однако, по вкусовым и питательным качествам превосходит любые мандарины и их гибриды. Мякоть спелых плодов - оранжевая, сочная, сладкая, с большим количеством косточек. В пищу употребляют не только плоды, но и листья - из них получается ароматный чай, который прекрасно утоляет жажду.
Понкан

* * *
Икра из цитрусов - это прикольно! :)
pancha: (Default)
2017-10-14 07:04 am

Календарные советы

Листок 1 сентября 2017 года. Унылая пора или очей очарованье?

* * *
Побеждаем "унылую пору"

Казалось бы, осенью невозможно не заболеть: организм реагирует на погоду частыми простудами, ломотой в суставах, обострениями всех хронических хворей. Тем не менее, "унылую пору" можно пережить, находясь в добром здравии и хорошем настроении.

Ученые установили, что осенняя хандра - это прежде всего реакция организма на дефицит света и цвета. А осенние обострения хронических заболеваний - язвенной болезни, гастритов, ишемической болезни сердца и многих других - тоже признаки скрытой депрессии. Помогите себе простыми, доступными каждому способами. Во-первых, в помещении, где вы проводите время, должен быть яркий свет. Во-вторых, несмотря на то, что серый, коричневый, черный - традиционные цвета осенней одежды, старайтесь не зацикливаться на них. Одевайтесь ярко, окружите себя ярко-белыми и цветными вещами.

Яркость осени

____

Производители "кислотных" курток, по-моему, в курсе проблемы. А как можно самовыразиться при помощи зонтика! Ну и про "золотую осень" не забываем, тут природа сама добавляет яркости.
pancha: (Default)
2017-10-13 07:48 am

Календарные факты

Листок 9 октября 2017 года. Бывает же...

* * *

Обвинение кого-то в "аллергии на работу" часто используется как метод стимулирования работы или борьбы с ленью. Но для людей, страдающих анафилаксией, вызванной физической нагрузкой, страдать от аллергии на работу совсем не весело. На самом деле это может быть ужасающей реальностью, которая в худшем случае может угрожать жизни. Люди, страдающие этим заболеванием, покрываются аллергической сыпью после физической нагрузки, особенно если перед ней они поели тяжёлую пищу. Точный механизм реакции неизвестен, но подобное состояние, известное как холинергическая крапивница, вызывает аллергические симптомы при воздействии тепла на тело. Считается, что производство химических веществ, вызываемое стрессом, и изменения в метаболизме, связанные с физическими упражнениями, представляют собой благодатную почву для развития анафилактических реакций. Без лечения осложнения могут привести к потенциально смертельному анафилактическому шоку.
__

"Потенциально". Значит, пока никто не умер. Хотя, если человек на глазах сыпью покрывается, вряд ли его будут заставлять дальше мешки ворочать.
pancha: (Default)
2017-10-12 08:03 am

Календарные советы

Листок 17 июля 2017 года. О полезных увлечениях.

* * *
Вязание - тоже йога

На Западе часто можно увидеть людей, которые вяжут в кафе или автобусе, одновременно разговаривая по телефону или общаясь с соседом. Популярность этого увлечения постоянно растет, многие считают, что оно стало конкурировать с йогой. Американцы объясняют всплеск интереса к рукоделию постоянным стрессом, который испытывает современный человек, и развитием новых технологий, не оставляющих возможность для ручного труда. Сейчас каждая третья американка умеет вязать - это на 51% больше, чем 10 лет назад. В России любительниц спиц никто не считал, но сотрудники магазинов, торгующие товарами для рукоделия, отмечают, что покупателей становится все больше, они моложе, и среди них вовсе не только женщины.
Йога вязания
Нираламба-сарвангасана
("берёзка" без рук)

___

Крафт и хендмэйд, оказывается, реакция на стресс от технологий. Лично у меня, кстати, с вязанием не сложилось. Бесит оно меня, а не успокаивает.
pancha: (Default)
2017-10-11 07:47 am

Календарные советы

Листок 10 октября 2017 года. Уже разбирались в копчёной скумбрии (DW), крабовых палочках (DW), куриных сердечках (DW), фаршированных блинчиках (DW).

* * *
Выбираем продукты правильно-5

Виноград

В наше время мы можем купить виноград в течение всего года, но не всегда эти полезные ягоды приходятся нам по вкусу. Что нужно сделать, чтобы не разочароваться в покупке?

• Прежде всего, нужно обратить внимания на условия, в которых виноград хранится в магазине. Если заметили в лотке с виноградом влагу, не покупайте. Вода способствует быстрому размножению бактерий.

• Рассмотрите ягоды - если на них есть белый налет, значит виноград спелый.

• Встряхните гроздь. Если ягоды легко отрываются, значит, виноград давно лежит на витрине.

• Ягоды спелого винограда на ощупь плотные и упругие.

Виноград культурный

___

А что, если он просто невкусный?
pancha: (Default)
2017-10-10 07:51 am

Календарные советы

Листок 4 октября 2017 года. О напряжении и расслаблении.

* * *
Вредные Полезные привычки для вашего здоровья-9

Работайте с перерывами. Человеку, увлеченному интересной работой, очень трудно прерваться. Хочется как можно скорее завершить начатое, удовлетворенно оглядеть дело рук своих и сказать, что это - хорошо весьма, и только потом отдыхать. Чувство, что лучше потрудиться "ударно" на протяжении нескольких часов, чем постоянно прерываться, - неверно! На самом деле вы увидите, насколько легче пойдет работа, если каждый час делать маленький перерыв минут на 5. За эти 5 минут можно покурить размяться, сделав несколько упражнений, выпить чай или съесть яблоко, пройтись по двору или постоять на балконе, вдыхая свежий воздух. Мозг "прочистится", и вас посетят новые мысли.

Занимайтесь спортом. Природа создала нас всех активными существами. Для человека естественно проводить свои дни в движении, а лежание на диване и сидение перед компьютером на протяжении многих часов - это кайфово противоестественно. Малоподвижный образ жизни становится причиной лишнего веса, быстрого старения организма и множества проблем со здоровьем. Постарайтесь выделить на занятия любимым видом спорта хотя бы 3 часа в неделю, по полчаса в день.

_______
Предыдущие выпуски: "Привычки-1" (DW), "Привычки-2" (DW), "Привычки-3" (DW), "Привычки-4" (DW), "Привычки-5" (DW), "Привычки-6" (DW), "Привычки-7" (DW), "Привычки-8" (DW)
pancha: (Default)
2017-10-09 08:09 am

Календарные цитаты

Листок 9 октября 2016 года.

* * *
Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспеть за собственными словами.
(Конфуций)
* * *
Пессимист видит трудности при любой возможности; оптимист в любой трудности видит возможность.
(Уинстон Черчилль)

КонфуцийУинстон Черчилль
pancha: (Default)
2017-10-06 07:41 am

Календарные советы

Листок 19 мая 2017 года. Агрессивна ли собака вашей мечты (DW).

* * *
Агрессивна ли ваша собака

Ни один из этих признаков нельзя игнорировать, поскольку каждый может послужить причиной агрессивного поведения. Следует обратиться к инструктору-профессионалу, если хозяин не может самостоятельно справиться с проблемой.

• Постоянный лай.

• Проявление признаков недовольства (рычание, ворчание, быстрое глотание пищи) при приближении к собаке, принимающей пищу.

• Проявление излишней охраны собственности собаки (игрушки, подстилка).

• Проявление страха в новой ситуации или среди незнакомых людей.

• Агрессивное отношение к другим животным, например, к кошкам.

• Попытки задирать ногу на людей.

• Огрызание и ворчание во время ухода, причесывания, стрижки, поглаживания или попытках поднять.

• Частые попытки облаять движущиеся объекты: велосипеды, машины, скейты, тележки.

• Повторяющиеся попытки побегов из дома и долгие периоды отсутствия.
___

Всё как у людей. Недостаточно чётко в детстве установить границы - и привет. Сраная иерархия!
pancha: (Default)
2017-10-05 07:54 am

Календарные советы

Листки 1-2 октября. Продолжаем тему обоев (DW). А вдруг вы задумываете ремонт?

* * *
Выбираем обои

Бумажные обои бывают гладкие, рельефные и под покраску. Бумажные обои самые дешевые и экологически чистые. Но они и самые недолговечные - быстро выгорают и легко рвутся.

Флизелиновые иногда тоже относят к бумажным, но это не совсем верно. Флизелин - это комбинация целлюлозы и синтетических волокон. Такие обои более прочные, чем бумажные, тоже легко наклеиваются, только клей наносят не на полотно, а на саму стену.

Виниловые обои. Они подразделяются на: вспененные виниловые с рельефной поверхностью; компакт-виниловые с гладкой поверхностью; шелкографические виниловые. Они хорошо маскируют все неровности и дефекты стен, благодаря своей плотности увеличивают звукоизоляцию, прочные. Их можно мыть.

Фактурный текстиль. Такие обои бывают трех видов: на основу наклеиваются параллельные нити из натуральных или смешанных волокон; на полотно наклеивают фактурную нить; бесшовные покрытия на объемной нетканой основе.

Текстильные обои соединяют в себе достоинства бумажных и виниловых: они прочные, экологически чистые, а материалы, содержащие льняные волокна, обладают еще и бактерицидными свойствами. Они существенно повышают тепло- и звукоизоляцию. Однако и у них есть недостатки. Самый главный - высокая цена. Это самые дорогие обои. Кроме того, их довольно сложно наклеить без помарок, а значит, при покупке потребуется некоторый запас.

Текстильные обои требуют тщательного ухода - они не терпят пыли и повышенной влажности. Чистить их нужно пылесосом или сухой тряпкой.
___

Короче, и в XXI веке круче всего обивать стены текстилем.
pancha: (Default)
2017-10-04 07:53 am

Календарные факты

Листок 2 июля 2017 года. Обойное.

* * *
Сколько лет обоям?

В 17 веке стены русских хором было принято обивать бумажными тканями с "крашениною печатною", а нередко и цветными сукнами, шелковыми тканями, атласом, сафьяном и тисненой кожей. Подобная отделка находила применение до 19 столетия как в России, так и за рубежом. Позднее такая отделка уже была исключением: ее сменили бумажные обои. В Европе обои впервые стали выпускать англичане в 18 столетии. В России производство обоев наладила бумажная фабрика в Ярославле, а затем Царскосельская обойная фабрика. Остатки бумажных обоев конца 18 века были обнаружены в Останкинском дворце-музее.

Изготовление бумажных обоев в начале 19 века представляло собой весьма трудоемкий процесс: сначала на ручном станке одной краской наносили на бумагу контур рисунка, а затем вручную раскрашивали его в разные цвета. И только в 1830 году для печатания обоев была создана специальная машина.
___

Тогда понятно, почему "обои" - потому что тканями всё помещение именно обивалось, метр за метром, гвоздик за гвоздиком в бревенчатые стены сруба.
pancha: (Default)
2017-10-03 07:45 am

Календарные советы

Листки 6-7 июля 2017 года. В чем ходить по октябрьской погоде (DW).

* * *
Обувь по сезону

Погода частенько преподносит сюрпризы и, чтобы не оказаться застигнутыми врасплох проливным дождем или заморозками, хорошо иметь обувь на все случаи жизни. Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая не препятствует естественному теплообмену.

Если же вы покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии.

Для осени и весны важно, чтобы обувь не пропускала воду и в то же время позволяла ногам "дышать". Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги промокнут, если вы вступите даже в неглубокую лужу.

В отличие от летней, демисезонная обувь не должна прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете ее носить на голые ноги). Примеряйте ее на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, с протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить. Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.
___
20080701004343
Идеальный выбор
pancha: (Default)
2017-10-02 07:47 am

Календарные советы

Листки 15, 28 сентября. О многообразии цитрусовых.

* * *
Цитрусовые, которые вы, вероятно, не пробовали

Цитрусовыми нас не удивишь - лимон многие каждый день добавляют в чай, а мандарины покупают не только на Новый год. А ведь семейство цитрусовых не исчерпывается только этими фруктами. В мире есть множество ароматных плодов, которые вы еще, возможно, не пробовали и даже вряд ли о них слышали.

Агли. Этот цитрус был получен в 1914 году путем скрещивания мандарина и грейпфрута. Плод получился немного больших размеров, чем грейпфрут, а вот по вкусу больше напоминает смесь мандарина и лимона. Агли имеет сладкую сочную мякоть и морщинистую зеленовато-желтую кожицу. Выращивают его в основном в США, штат Флорида, так что будете там проездом - попробуйте!

Бергамот. Оказывается, это не только ароматизатор для чая, но и цитрус, полученный путем скрещивания цитрона и померанца. Имеет кисловатый, но приятный вкус. Бергамот, в отличие от большинства цитрусовых, употребляют в пищу только в обработанном виде - из него варят джем, варенье, мармелад.

Гаянима. Фрукт родом из диких мест Индии. Имеет кислый вкус, благодаря которому жители Южной Индии даже используют его при мариновании. Кожура гаянимы имеет специфический аромат, напоминающий запах имбиря или эвкалипта.

Клементин. Гибридный цитрус, выведенный в 1902 году в Алжире священником отцом Клеманом (откуда, собственно, и название). Нопоминает мандарин, имеет приятный вкус, разводится, в основном, в средиземноморских странах (Алжире, Испании, Италии, Марокко).

Натсудайдай. В отличие от своего декоративного собрата под названием кукудайдай, который также выращивают в Японии, натсудайдай абсолютно съедобен - он является гибридом кислого апельсина (померанца) и помело. Правда, он гораздо кислее этих фруктов. Это растение было обнаружено в саду префектуры Яманучи в XVII веке, и с тех пор натсудайдай является символом префектуры этого города.
____

Действительно, никогда не пробовала и практически ничего не слышала.
pancha: (Default)
2017-09-30 08:10 am

Календарные советы

Листки 29-30 июня. Для нас, красивых. См. "Женские секреты" (DW).

* * *
Женские секреты-2

Макияж

• Если у вас не всегда получается провести ровную линию карандашом для глаз или подводкой - не отчаивайтесь. Просто не пытайтесь провести сразу одну линию, вряд ли она получится идеально прямой - лучше сделать 3-4 небольших штриха от середины линии глаза.

• Перед тем как заточить мягкие карандаши для глаз и губ, подержите их некоторое время в холодильнике - они будут меньше "таять" во время заточки.

• Смешивайте темные тени со светлыми - например, коричневые, темно-зеленые и голубые тона с нейтральными, сливочными оттенками. Такие варианты теней хорошо подойдут как для вечернего, так и для дневного макияжа.

• Наносите румяна на скулы по направлению к линии роста волос.

• Кокосовое масло - прекрасное средства для снятия макияжа. Сотрите макияж обычным способом, нанесите немного кокосового масла на ватный тампон и протрите закрытые глаза.

Уход за кожей и телом

• Всегда держите на рабочем месте увлажняющий спрей или крем для лица и рук, особенно в летнюю жару.

• Обязательно наносите питательный бальзам под глаза: удобнее всего это делать безымянными пальцами. Область под нижними ресницами будет идеальной.

• Утром промывайте глаза очень холодной водой или протирайте область под глазами кубиками льда - это сразу снимет отечность и кожа будет выглядеть свежей.

• Воспаление на коже станет менее заметным, если приложить к проблемной зоне лед. Очень хорошо сужают капилляры слегка замороженные капли "Нафтизин" - любой прыщ станет незаметным с этим средством.

• Не спешите выбрасывать крем для лица, которым давно не пользуетесь. Лучше нанесите его толстым слоем на пятки, лучше всего - на ночь. Ноги будут удивительно нежными.

• Попробуйте сделать сухое скрабирование: интенсивно, но осторожно потрите тело сухой щеткой, перед тем как отправиться в душ. Кожа станет невероятно гладкой.
___

Только один вопрос: где были все эти советы в моей одинокой юности? Когда привлекательность ещё хоть как-то волновала и хотелось перейти из "бабок-ёжек" в "снегурочки". Ну, вы же знаете, это же ещё в садике начинается: одним девочкам сразу предлагают изображать Снегурочку, а другим... Хотя "узбечкой" в разноцветном платье, с кучей косичек мне тоже очень, очень понравилось! Косплей вообще рулит.
pancha: (Default)
2017-09-29 07:54 am

Календарные советы

Листки 2 апреля, 15 мая, 9 июня 2017 года. О братках наших меньших.

* * *
Собака вашей мечты

Такса. Живая, своенравная и интеллектуальная собачка. Обычно желает спать только на подушках с хозяином, за обиды мстит подобно кошке. Ненавидит прогулки в дождь.

Мопс. Славное существо с почти человеческим личиком, мопс никого не оставит равнодушным. Не кусается. Любит ласку, безделье и вкусную еду - в больших количествах. Это идеальный пес для семьи с маленьким ребенком.

Пудель. Игривый, смышленый, очень подвижный пес. Абсолютно беззлобный, любит долгие прогулки и плаванье, идеален для пенсионера или ребенка. Пуделя непременно нужно стричь хотя бы раз в три месяца и ежедневно причесывать.

Йоркширский терьер. Смотрите не обманитесь его размером, локонами и бантиком на макушке! Эта отважная кроха имеет все качества терьера, тяпнуть обидчика - запросто! Он будет рыком отгонять от вас собак и людей, а в дом не пустит сантехника.

Немецкая овчарка. Если вы займетесь дрессировкой со щенячества, то получите самую послушную из всех собак. Главная цель для нее - услужить хозяину. Для здоровья нуждается в длительных прогулках, по 2-3 часа в день. Очень "разговорчивая" собака - любит лаять, скулить, подвывать.

Боксер. Умнее породы собак нет и не ищите. Кажется, что он на лету ловит ваши мысли и уж точно имеет чувство юмора. Невероятный добряк, несмотря на немного устрашающий вид.

Далматин. Энергичная, неутомимая и сообразительная порода, не агрессивна к людям. Нужны длительные прогулки и дрессировка, иначе от избытка энергии пес будет страдать.

Ротвейлер. Если дрессировкой заняться с самого детства, то вы получите в друзья удивительного зверя. Ротвейлер - это спокойный, но бдительный, умный и одновременно нежный к детям пес.

Доберман. Красота этой породы сравнима с красотой арабских скакунов. Энергичный, бдительный, верный - это пес одного хозяина, остальных людей он будет снисходительно терпеть. При правильном воспитании доберман поражает интеллектом.

Факт:
Порода тибетский мастифф произошла от волков 58 000 лет назад. Это крупные и агрессивные сторожевые собаки. По легенде, именно эти псы сопровождали в странствиях Чингисхана и Будду. Один пес в состоянии справиться с леопардом, а пара может на равных сразиться с тигром и даже со львом. Считается, что эти собаки до сих пор остаются "дикими", и живут рядом с человеком лишь до тех пор, пока он их кормит.
____

Эх, хороши собачки! Но в реальной, замотанной жизни я за котиков. Котики невероятно круты ещё тем, что они жидкость компактны, их не надо строго воспитывать, с ними не надо гулять и соседи не жалуются на вой. Переходите на котиков!
pancha: (Default)
2017-09-28 08:19 am

Календарные факты

Листок 19 июня 2017 года. В продолжение о посуде (DW). Немного истории.

* * *
«На золоте едал...»

За пять тысяч лет до новой эры в Египте уже пользовались ложками из дерева и камня. В Европе ложка стала модной в конце средних веков.

В России в царствование Алексея Михайловича у бояр столовая посуда была оловянная. Ложки, ножи, вилки и тарелки подавались только почетнейшим гостям. Иван Грозный за своим столом также не имел ни персональной тарелки, ни ножа, а «пользовался ими от сидевшего подле боярина».

Позднее, при Петре I, столовая посуда у его вельмож была почти вся серебряная, а у придворных императрицы Екатерины II* - нередко и золотая. На одном из праздников П.Б.Шереметева в Кусково стол графа сервировали золотой посудой на 60 персон. Более всего выделялось плато, поставленное перед императрицей. Оно представляло собой рог изобилия, украшенный вензелем императрицы, из крупных бриллиантов.
____

* составители календаря ошиблись в подсчете Екатерин, на листке говорилось о посуде "Екатерины I". В своем тексте я историческую опечатку поправила.
pancha: (Default)
2017-09-27 08:08 am

Календарные советы

Листок 26 сентября 2017 года. Квадратура круга.

* * *

От круга к квадрату

Форма посуды имеет огромное значение. Волшебные свойства кушаний во многом зависят именно от нее. Так, круглая посуда лучше концентрирует в себе энергию, защищает пищу от дурного глаза. Квадратная посуда делает своего владельца жестче и решительнее. Так что, если вы от природы человек робкий, вкушайте пищу именно из такой чашки. Чайники и прочие столовые приборы, по форме напоминающие треугольник, противопоказаны вспыльчивым людям. Острые углы посуды лишь провоцируют неразумные слова и поступки. А вот для того, чтобы "подперчить" отношения, придать им пикантность, треугольные сервизы незаменимы. Даже нейтральный капустный лист, поданный на подобном блюде, "ударит" в голову лучше всякого шампанского.
Геометрия - раздел математики

__

Просто, обычное наскучивает. Немного разнообразия никому не повредит.
pancha: (Default)
2017-09-26 08:02 am

Календарные советы

Листок 10 августа 2017 года. Уже разбирались в копчёной скумбрии (DW), крабовых палочках (DW), куриных сердечках (DW).

* * *
Выбираем продукты правильно-4

Фаршированные блинчики

• Лучше покупать фаршированные блинчики в упаковке, а не на развес.

• Картонная упаковка для фаршированных блинчиков имеет один недостаток - она не предохраняет от влаги. Такая упаковка также пострадает, если блинчики немного разморозятся и появится конденсат.

• Если тесто блинчиков имеет серый оттенок, значит, они размораживались несколько раз.

• Изучите этикетку. На ней должно быть подробно написано, что входит в состав блинчиков. В хороших, качественных блинчиках должно быть не менее 40% начинки.
__

Итожу. Надо брать блинчики в пластиковой упаковке. И прозрачной - чтобы проверить тесто на "серость". По составу и, в особенности, визуально блины должны радовать сердце.
pancha: (Default)
2017-09-25 07:47 am

Календарные советы

Листок 22 сентября 2017 года. В копилку полезных продуктов - лимона (DW), грецких орехов (DW), инжира (DW), грейпфрута (DW), мармелада (DW), кунжута (DW) и корицы (DW).

* * *
Чем полезен мускатный орех

Вещества, содержащиеся в мускатном орехе, повышают яркость восприятия мира, улучшают пищеварение, укрепляют память и способствуют нормализации мозговой деятельности. Кроме того, мускатный орех питает и укрепляет волосы, полезен при артритах, миозитах, остеохондрозе.

При несварении желудка и диарее полезно принимать смесь, приготовленную из 1/2 стакана йогурта или простокваши, такого же количества воды, 1/3 ч. ложки молотого имбиря и 1/4 ч. ложки мускатного ореха.

Справиться с бессонницей несложно, если вечером выпить 1 стакан тёплого молока с 1/4 ч. ложки мускатного ореха.

При ревматизме, невралгии на больное место рекомендуется накладывать тёплую смесь, приготовленную из молотого мускатного ореха и растительного масла.
___

И депрессию должно снять, как рукой. Особенно, если мускатный орех принимать в выпечке. Свежей, ароматной выпечке... М-м!
pancha: (Default)
2017-09-22 07:32 am

Календарные советы

Листки 7-8 июня 2017 года. Потанцуем?

* * *
Приглашаем к танцу

Танцы - не только приятное, но и полезное занятие. Главное - выбрать свое направление.

Бальные танцы - вальс, квикстеп, фокстрот, танго, румба, ча-ча-ча развивают дыхательную систему и координацию движений, способствуют приобретению отличной осанки и красивой походки. Главное - не экономить на обуви и соблюдать разницу в росте (10-15 см) между партнерами.

Восточные танцы (танец живота) - древняя традиция работы с телом, на протяжении веков служившая средством омоложения и творческого самовыражения женщин. Больше всего работают мышцы брюшного пресса, что способствует похудению, а своеобразный массаж внутренних органов живота и малого таза улучшает кровообращение и двигательную функцию кишечника. А вот напряжение на коленные и голеностопные суставы по сравнению с другими танцами и видами спорта снижено, ведь танец живота исполняется на полусогнутых, расслабленных коленях.

Фламенко - темпераментный испанский танец, которым без слов можно выразить любые чувства: печаль, боль, любовь, кокетство. Улучшает осанку, выстукивания хорошо воздействуют на ступни, где расположено много точек, отвечающих за работу внутренних органов, а движения рук развивают мышцы плечевого пояса.

Латина - зажигательный и выразительный танец под популярные латиноамериканские ритмы. Танцуют вдвоем, и сольно. Сочетание дыхательных упражнений с движениями воздействует на объем легких, улучшает состояние дыхательных путей. Развивается пластичность и гибкость.

Джаз-модерн - основа эстрадного танца, берущая начало в классической хореографии. Занятия джаз-модерном развивают гибкость, музыкальность, пластичность и умение владеть телом.
___

Начни прямо сейчас!

pancha: (Default)
2017-09-21 07:31 am

Календарные советы

Листок 26 июня 2017 года. О благорастворении воздусей.

* * *
Полезный воздух

Врачеватели Древнего Востока утверждали:

горячий воздух дает похудание телу, а лицу придает желтизну, возбуждает жажду, горячит сердце, ослабляет силы и портит соки и жидкости в организме. Жаркий воздух полезен людям с холодной натурой и людям, страдающим недугами, происходящими от влияния холода. Жаркий воздух полезен при воспалении мозга, так как раскрывает поры и рассасывает жидкости. Жаркий воздух расслабляет ткани, уменьшает силу и притупляет чувства, отяжеляет работу мозга и порождает одышку, лихорадку и заболевания глаз;

холодный воздух стимулирует пищеварение, способствует усвоению питательных веществ, улучшает цвет лица, но порождает простудные заболевания, а также эпилепсию, паралич и дрожание. Холодный и прохладный воздух сгущает газы, сжимает поры;

влажный воздух полезен худым людям, он хорошо смягчает кожу;

сухой же воздух высушивает кожу, заражает человека инфекциями, заставляет все чаще чувствовать рассеянность и утомление.
____

Чтобы всё время оставаться здоровым, сезоны надо менять.