Oct. 6th, 2010

pancha: (Админ)
Очень полезная статья в раздел полезных советов "Нам здесь жить!".
Увидено когда-то по наводке [personal profile] andrzejn (Змей-сказочник).
____
Как выжить в депрессии by [personal profile] transurfer.
Я не медик, я не буду писать о причинах депрессии и как ее лечить. Я напишу только о ситуации, когда у вас есть депрессия и в ней надо жить какое-то время. Пишу только из своего опыта, потому что все эти статьи о том, что такое депрессия, какой это ужас-ужас, и как срочно надо себя из нее за волосы тащить - они, честно говоря, огорчают своей неэффективностью. Статьи про депрессии должны писать люди в депрессии - тогда хоть рекомендации будут адекватными.
...
Для того, чтобы пережить депрессию максимально продуктивно, не давая ей разрушить свою жизнь, оставшиеся батарейки надо рационально распределить, то есть, научиться жить на 5-4 батарейки вместо 10. Подход требует определенной осознанности и планирования.
(читать в ЖЖ, читать и обсудить на "Венце")
____

Хочу сказать, что мне очень понравилось беречь свои батарейки. Даже если заряд уже почти 9 из 10, да даже если их наберется все 10 и будет весело искрить, зашкаливать - все равно я не стану больше тратить их ни на кого/что, скажем так, мне никакое. Тем более - на неприятное. Апд. Важно! Даже если только предвидится, в мыслях оно уже неприятное и безжалостно мной "оптимизируется".

http://sairon.livejournal.com/152554.html

Profile

pancha: (Default)
Panch'a

November 2025

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 16th, 2026 15:31
Powered by Dreamwidth Studios