Календарные советы

Листки 1 и 7 декабря. Сезонное.

* * *
Зимой мойте руки чаще

Зимние месяцы медики называют периодом простуды. Поэтому будьте осторожны, пожимая кому-то руку. Ведь легче всего заразиться тогда, когда, пожав руку инфицированному человеку, позднее потрете глаза. Это даже более опасно, чем вдыхать возбудителей болезни или целоваться с простуженным партнером. Поэтому в "простудные" месяцы мойте руки чаще, чем обычно.

Принято считать, что дождь, снег, а значит, промокшие ноги и сквозняк гарантируют простуду. А между тем в помещениях с кондиционером, где нет естественного сквозняка, опасность заражения гораздо больше. Простуда, как правило, длится от 4 до 14 дней. Принимать антибиотики бесполезно, т.к. заболевание вызвали не бактерии. Зато помогает старинное домашнее средство - куриный бульон, потому что он освобождает дыхательные пути.


Не навреди!

Что самое главное при посещении солярия? Получить красивый загар и не навредить собственному здоровью. Ведь искусственный ультрафиолет - это один из элементов физиотерапии различных заболеваний. Какие же существуют противопоказания для посещения солярия?

• Любые гинекологические заболевания (воспалительного характера, доброкачественные опухоли, например, миома, кисты и т.д.)

• Любые проблемы молочных желез.

• Некоторые дерматологические заболевания, предрасположенность к образованию злокачественных опухолей или их наличие.

• Возраст до 15 лет и очень светлая кожа.

• Беременность.

• Длительный курс лечения определенными лекарственными средствами, прием которых вызывает эффект фотосенсибилизации.
_____

Лучше всего, конечно, переместиться на время зимних холодов куда-то потеплее и с естественным "солярием".