![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Календарные советы
Jan. 13th, 2017 08:06Листок 12 января 2017 года. Немного ароматерапии с утра.
* * *
Меняйте настроение с помощью запаха
Лаванда помогает успокоить ум и тело для мгновенной релаксации. Что еще лучше - концентрированный запах лаванды спасает от бессонницы.
Корица способствует улучшению работы мозга, улучшает моторику, зрение, память и внимание.
Хвойный запах уменьшает стресс.
Аромат свежескошенной травы поднимает настроение, а регулярное пребывание в поле поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.
Цитрусовые помогают вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.
Ваниль делает добрее, помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.
Мята повышает концентрацию внимания, прочищает дыхательные путы, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность.
Жасмин устраняет депрессию, помогает бороться с дурными мыслями.
Яблоки смягчают боль при мигрени, помогают снизить тревожность.
Аромат оливкового масла утоляет аппетит.
* * *
Резюмирую:
Окружайте себя приятным, нюхайте вкусно и будет вам счастье :) При этом следует помнить, что вкус халвы лучше всего ощущается на голодный желудок. Чтобы славно отдохнуть, неплохо бы сначала славно поработать. Вот и всё равновесие.
* * *
Меняйте настроение с помощью запаха
Лаванда помогает успокоить ум и тело для мгновенной релаксации. Что еще лучше - концентрированный запах лаванды спасает от бессонницы.
Корица способствует улучшению работы мозга, улучшает моторику, зрение, память и внимание.
Хвойный запах уменьшает стресс.
Аромат свежескошенной травы поднимает настроение, а регулярное пребывание в поле поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.
Цитрусовые помогают вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.
Ваниль делает добрее, помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.
Мята повышает концентрацию внимания, прочищает дыхательные путы, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность.
Жасмин устраняет депрессию, помогает бороться с дурными мыслями.
Яблоки смягчают боль при мигрени, помогают снизить тревожность.
Аромат оливкового масла утоляет аппетит.
* * *
Резюмирую:
Окружайте себя приятным, нюхайте вкусно и будет вам счастье :) При этом следует помнить, что вкус халвы лучше всего ощущается на голодный желудок. Чтобы славно отдохнуть, неплохо бы сначала славно поработать. Вот и всё равновесие.
