![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Энергия эмоций
Mar. 31st, 2022 07:52Листки 25-26 марта 2022 того же самого "весёлого" календаря предлагают задуматься о невесёлых эмоциях.
Дело, конечно, нужное. Тем более в современном мире люди привычно живут как бы наполовину, со скованными чувствами, подавленными страстями: "не холоден ты, не горяч".
А когда "накатывает" так что вынести невозможно, ломаются, не умея совладать.
_____
Энергия эмоций
По мнению специалистов в психиатрии и психологии, самая страшная эмоция - это эмоция, которая не была прожита и "отреагирована" человеком.
Если мы долго переживаем отрицательные эмоции, это негативно сказывается на нашем здоровье. Однако если подавлять их и держать все в себе, это также очень опасно для здоровья. Сдерживание и непроживание негативных эмоций плохо влияют на наш организм.
Помните совет психологов: если негативные эмоции зашкаливают, сходите, к примеру, в спортзал, чтобы там их обязательно выплеснуть.
Ведь, по сути, эмоция - это энергия, образовавшаяся от взаимодействия человека с другими людьми и окружающим миром.
Энергии необходимо выходить наружу, она должна как-то проявляться в нашем поведении, поступках. Если же мы лишаем её такой возможности, она ищет другие точки соприкосновения, и этой точкой зачастую становится организм человека.
Специалисты утверждают, что непрожитая и подавленная эмоция остается внутри человека и переходит в телесное заболевание. Простой пример, подтвержденный исследованиями, когда человек не может контролировать свою агрессию и злобу, у него существенно повышается риск заработать язву желудка.
Лучше будет, если вы переведете отрицательную эмоцию в русло конструктивной критики или обоснованной жалобы, а не просто держать её в себе.
___
Эмоция - это энергия. Это сила. Силу умнее всего направить в _работу*_. В продуктивную деятельность то есть. Что-то сотворить, создать. Хотя бы порядок и чистоту вокруг себя. Выложиться, исчерпать импульс до донышка.
Собственно, так и выглядит настоящая сублимация: перевод внутренней энергии из одного вида в другой.
__
* Работа (механическая) - физическая величина.
При постоянной силе и прямолинейном движении материальной точки, работа рассчитывается как произведение величины силы на перемещение и на косинус угла между векторами перемещения и силы: A = F・s ・cos(F,s)
https://sairon.livejournal.com/815618.html
Дело, конечно, нужное. Тем более в современном мире люди привычно живут как бы наполовину, со скованными чувствами, подавленными страстями: "не холоден ты, не горяч".
А когда "накатывает" так что вынести невозможно, ломаются, не умея совладать.
_____
Энергия эмоций
По мнению специалистов в психиатрии и психологии, самая страшная эмоция - это эмоция, которая не была прожита и "отреагирована" человеком.
Если мы долго переживаем отрицательные эмоции, это негативно сказывается на нашем здоровье. Однако если подавлять их и держать все в себе, это также очень опасно для здоровья. Сдерживание и непроживание негативных эмоций плохо влияют на наш организм.
Помните совет психологов: если негативные эмоции зашкаливают, сходите, к примеру, в спортзал, чтобы там их обязательно выплеснуть.
Ведь, по сути, эмоция - это энергия, образовавшаяся от взаимодействия человека с другими людьми и окружающим миром.
Энергии необходимо выходить наружу, она должна как-то проявляться в нашем поведении, поступках. Если же мы лишаем её такой возможности, она ищет другие точки соприкосновения, и этой точкой зачастую становится организм человека.
Специалисты утверждают, что непрожитая и подавленная эмоция остается внутри человека и переходит в телесное заболевание. Простой пример, подтвержденный исследованиями, когда человек не может контролировать свою агрессию и злобу, у него существенно повышается риск заработать язву желудка.
Лучше будет, если вы переведете отрицательную эмоцию в русло конструктивной критики или обоснованной жалобы, а не просто держать её в себе.
___
Эмоция - это энергия. Это сила. Силу умнее всего направить в _работу*_. В продуктивную деятельность то есть. Что-то сотворить, создать. Хотя бы порядок и чистоту вокруг себя. Выложиться, исчерпать импульс до донышка.
Собственно, так и выглядит настоящая сублимация: перевод внутренней энергии из одного вида в другой.
__
* Работа (механическая) - физическая величина.
При постоянной силе и прямолинейном движении материальной точки, работа рассчитывается как произведение величины силы на перемещение и на косинус угла между векторами перемещения и силы: A = F・s ・cos(F,s)
https://sairon.livejournal.com/815618.html
