Календарные советы
Mar. 14th, 2017 08:00![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
panchaЛисток 13 марта 2017 года. Постное.
* * *
Пост и желудочные заболевания
Соблюдение постов оказывает положительное воздействие на течение язвенной болезни. Только не следует отказываться от блюд, включающих вареную и запеченную морскую рыбу, и злоупотреблять грубой пищей. Идеальный вариант - преобладание в меню геркулесовой каши и овощных пюре. Полезно во время поста принимать натощак немного отвара из семян льна.
При гастрите с пониженной желудочной секрецией важно понять "привычки" заболевания и найти формы "мирного сосуществования" с ним. Разберитесь, какие продукты противопоказаны именно вам. Сделать это несложно. Если после еды возникает отрыжка, то ее вкус и запах есть сигнал о непереносимости определенного вида пищи.
Полезно принимать перед едой немного минеральной воды типа нарзан, пить сок квашеной капусты или отвар подорожника.
____
Самодиагностика по отрыжке - очень правильно. Болезни меняют запах. Даже старость пахнет старостью.
Ну и не надо забывать, что в пост положено заботиться более о духовном здоровье, чем физическом.
* * *
Пост и желудочные заболевания
Соблюдение постов оказывает положительное воздействие на течение язвенной болезни. Только не следует отказываться от блюд, включающих вареную и запеченную морскую рыбу, и злоупотреблять грубой пищей. Идеальный вариант - преобладание в меню геркулесовой каши и овощных пюре. Полезно во время поста принимать натощак немного отвара из семян льна.
При гастрите с пониженной желудочной секрецией важно понять "привычки" заболевания и найти формы "мирного сосуществования" с ним. Разберитесь, какие продукты противопоказаны именно вам. Сделать это несложно. Если после еды возникает отрыжка, то ее вкус и запах есть сигнал о непереносимости определенного вида пищи.
Полезно принимать перед едой немного минеральной воды типа нарзан, пить сок квашеной капусты или отвар подорожника.
____
Самодиагностика по отрыжке - очень правильно. Болезни меняют запах. Даже старость пахнет старостью.
Ну и не надо забывать, что в пост положено заботиться более о духовном здоровье, чем физическом.
