Календарные советы

[pancha]

Листок 19 февраля 2017 года.

* * *
Берегите зрение

Любой пользователь персонального компьютера согласится: пара лет за экраном, и "железо" побеждает - начинают болеть спина, голова, руки... Появился и компьютерный зрительный синдром: после работы человек какое-то время видит хуже, с трудом фокусирует зрение на предметах, ему больно двигать глазами. Чтобы снизить нагрузку, есть смысл подобрать спецочки для компьютера, которые повышают (за счет цветового покрытия - серого или золотистого) контрастность картинки и "разгружают" глаза.

Еще пара советов: каждое утро вытирайте пыль с монитора специальными салфетками - картинка будет четче, и глазу приятнее. Вечером не поленитесь включить свет. Сидеть перед светящимся экраном в темноте - все равно что читать под одеялом с фонариком.
___

Вот тут полностью согласна. Гиподинамия вообще вредная штука. И непрерывно пялиться куда-то/на что-то тоже напрягает, истинная правда. Ну, а монитор протирать - это нам в рекламе и телевизоры Samsung советовали. Так, мол, и цвета на экране станут ярче, и жизнь, в целом, веселее :)

Comments

[liorelin.livejournal.com]

У меня есть файл на рабочем столе с зарядкой для глаз. Периодически открываю и выполняю рекомендации. :)))

[pancha]

А у меня очки есть "в дырочку" :)

[liorelin.livejournal.com]

Полезная вещь. :)